QUE DIFICIL…

diciembre 6, 2009

Qué difícil es mirar a los ojos a alguien y decirle “Te amo”…
todos los días…

Qué difícil encontrar que la vida tal y como es, es maravillosa…
y no renegar de aquello que no tenemos…

Qué difícil volver atrás y recordar todo lo bello que ha pasado…
pero sólo tomarlo como un recuerdo de lo bello que está por ocurrirnos…

Qué difícil es decirle adiós a alguien que ya no está contigo…
pero si no lo haces su recuerdo lo mantendrá más alejado de tí…

Qué difícil aceptar que a veces nos equivocamos…
es la señal inequívoca de que aún somos humanos…

Qué difícil amar sin condiciones y no esperar que te amen de la
misma manera… ya que sólo el verdadero amor se da sin esperar nada a
cambio…

Qué difícil recordar todo aquello que no hicimos por “falta de
tiempo”… habrá que entender que la vida es hoy.  El tiempo… el tiempo
puede esperar…

Qué difícil mirar a tu alrededor y ver sólo unos cuantos cercanos a tí…
y ver qué hermoso es que tengas gente que te aprecia y te quiere…

Es triste mirar dentro del espejo del alma y descubrir que esta vacío…
pero que una sola sonrisa o palabra puede llenar ese vacío de amor…

Qué difícil imaginar esa “Vida perfecta” que a todos nos gustaría
tener… cuando la realidad es que vivimos una perfecta vida desde el
momento mismo en que el día de hoy te levantaste…¡VIVO!

No se trata de que las cosas sean difíciles… somos nosotros mismos los que lo hacemos más duro…

«LA GENTE QUE ME GUSTA

noviembre 6, 2009

Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla , que no hay
que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y lo
que hace. La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se
apoderan de su propia realidad.

Me gusta la gente con capacidad para asumir las consecuencias de sus
acciones, la gente que arriesga lo cierto por lo incierto para ir
detrás de un sueño.

Me gusta la gente que es justa con su gente y consigo misma, la
gente que agradece el nuevo día, las cosas buenas que existen en su
vida, que vive cada hora con buen ánimo dando lo mejor de si,
agradecido de estar vivo, de poder regalar sonrisas, de ofrecer sus
manos y ayudar generosamente sin esperar nada a cambio.

Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, pero sin lastimarme ni herirme. La gente que tiene tacto.

Me gusta la gente que posee sentido de la justicia. A estos los llamo amigos.

Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría y la
predica. La gente que mediante bromas nos enseña a concebir la vida con
humor.

Me gusta la gente que con su energía contagia.

Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos razonables a las decisiones de cualquiera.

Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.

Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza en reconocer
que se equivocó o no sabe algo. La gente que, al aceptar sus errores,
se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.

La gente que lucha contra adversidades.
Me gusta la gente que busca soluciones.
Me gusta la gente que piensa y medita internamente.

La gente que valora a sus semejantes no por un estereotipo social ni
como lucen. La gente que no juzga ni deja que otros juzguen.

Me gusta la gente que tiene personalidad.

Me gusta la gente capaz de entender que el mayor error del ser
humano es intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón.

La sensibilidad, el coraje, la solidaridad, la bondad, el respeto,
la tranquilidad, los valores, la alegría, la humildad, la felicidad, el
tacto, la confianza, la esperanza, el agradecimiento, la sabiduría ,
los sueños, el arrepentimiento, y el amor para los demás y propio son
cosas fundamentales para llamarse GENTE.

Con gente como esa, me comprometo para lo que sea por el resto de mi
vida, ya que por tenerlos junto a mi  me doy doy por bien retribuido

Gracias por ser esa gente:

Imposible ganar sin saber perder.
Imposible andar sin saber caer.
Imposible acertar sin saber errar.
Imposible vivir sin saber vivir:

La gloria no consiste en no caer nunca, sino mas bien en levantarse
todas las veces que sea necesario. Y eso es algo que muy poca gente
tiene el privilegio de poder experimentar…

Psicología y Vacaciones

julio 5, 2009

La rutina del año puede llegar a afectar nuestro trabajo y nuestras relaciones, y el exceso de obligaciones pueden producirnos stress, por eso es saludable tomarse unos días de vacaciones con el objetivo de interrumpir los compromisos cotidianos y tener la oportunidad de dejar pasar los días en contacto con la naturaleza y sin consultar la agenda.

Para aprovechar al máximo el tiempo libre hay que hacer cosas diferentes de las que habitualmente hacemos durante el año.

Como nos liberamos del reloj, podemos acostarnos y también levantarnos más tarde, arriesgarnos a probar comida distinta con moderación, hacer nuevos amigos, conocer lugares, vestir ropa informal, aprender a estar ocioso y disfrutarlo y principalmente adoptar una actitud dispuesta a aceptar las oportunidades que brinda lo inesperado.

Lo que ayuda a disminuir el stress durante las vacaciones es la práctica de la flexibilidad en todo. Estamos todo el año sujetos a horarios estrictos, compromisos ineludibles, obligaciones forzosas, marcados de cerca por un celular que se empeña en sonar en los momentos que estamos más ocupados.

No todos abandonan su celular en las vacaciones. Al contrario, parecería que ya forma parte de su esquema corporal y no pueden concebir la idea de apartarse de él bajo ninguna circunstancia. Sin embargo, es un momento de cambios que exige también la experiencia de este desprendimiento.

Prestar atención a la familia, que durante el año se ve privada de nuestra presencia durante casi todo el día y que casi no reconocemos cuando tenemos oportunidad de estar con ellos, puede ayudarnos a mejorar nuestra relación con ellos.

Ese reencuentro y esa presencia cotidiana durante las vacaciones, puede no ser lo que esperábamos. Algunos han permanecido tan alejados e indiferentes durante todo el año que de pronto se pueden sentir asfixiados con el trato permanente.

Los niños pueden ser muy demandantes y estar muy ansiosos por recuperar la compañía de sus padres, si éstos trabajan todo el día. Es una necesidad lógica y atendible teniendo en cuenta que esta etapa no se podrá recuperar jamás si decidimos no cumplir con esas expectativas.

Durante las vacaciones muchos buscan entretenerse y esta es una forma de distraerse y relajar la mente con cosas diferentes; pero no se dan cuenta de la importancia de la posibilidad de recobrar el contacto con la naturaleza, que durante el año se llega a perder, cuando se vive rodeado de cemento.

Leer un buen libro, ese que dejamos por la mitad o que ni siquiera empezamos, o uno nuevo que nos interese, puede ser una experiencia refrescante.

Lo importante es no volver a crear una rutina de obligaciones, condicionados por la necesidad de sentirnos ocupados.

Psicología.

julio 5, 2009

La Psicología es la ciencia que estudia las funciones psicológicas, como la atención, la percepción, la memoria, el pensamiento, la inteligencia, el lenguaje, y el aprendizaje.

También se ocupa de la afectividad, como las emociones y la sexualidad; de las etapas evolutivas del desarrollo humano, de la conducta, la personalidad, la vocación, el trabajo y los fenómenos sociales.

Existen distintas ramas de la Psicología, cada una de las cuales incluyen un área específica como la Psicología Clínica, la Forense, la Educacional, la Social, la Comunitaria y la Laboral.

La Psicología Clínica es la rama de la Psicología que se ocupa de los trastornos emocionales y de conducta.

Un Psicólogo puede realizar Psicodiagnósticos, administrando una batería de tests que miden funciones psicológicas, como la inteligencia, la percepción, la memoria y el aprendizaje y efectuar diagnósticos presuntivos para realizar las derivaciones necesarias o planificar el tratamiento.

Desde el punto de vista psicológico el Psicólogo posee mayores conocimientos de Psicología que un Psiquiatra, cuya formación específica es organicista y farmacológica.

Para tratar enfermedades mentales agudas un Psicólogo debe trabajar conjuntamente con un Psiquiatra de manera de proporcionar una atención combinada.

La evaluación de un Psicólogo permite determinar si un paciente necesita o no control psiquiátrico.

Un Psicólogo Clínico tiene también una función educacional en cada una de las etapas del desarrollo y puede actuar como orientador o guía en los casos que sea necesario.

La ignorancia puede ser la causa de muchos problemas psicológicos que pueden resolverse en forma rápida y segura con la información adecuada.

Los problemas sexuales son los más comunes en las consultas, porque no es habitual que los padres encaren a sus hijos para hablar de temas sexuales.

Los padres pueden aprender a orientar a sus hijos sobre estos temas, con la ayuda del Psicólogo que es el que conoce la forma más apropiada para hacerlo.

La Psicología Forense realiza peritajes policiales y su tarea consiste en elaborar los informes necesarios de las personas que han participado en hechos delictivos. También pueden realizar investigaciones sobre las conductas antisociales.

La Psicología Educacional se ocupa de los trastornos del aprendizaje y de la educación para la salud mental.

La Psicología Social se dedica a investigar los distintos fenómenos que se producen en los grupos y brinda la información necesaria para aprender a relacionarse. Esta rama de la Psicología puede aplicarse en estudios de mercado, encuestas, proyectos de inversión, etc.

La Psicología Laboral se puede dedicar a la selección de personal para trabajar en empresas, así como también al control de las relaciones laborales entre los trabajadores y los empresarios, tratando de conciliar ambos intereses; detectando con eficacia las fallas en la organización que atentan contra su rendimiento.

La Psicología Comunitaria se refiere a la atención de los problemas sociales que exijan una investigación sobre causas o efectos psicológicos de los cambios sociales, los problemas de la marginalidad, el control de la drogadicción, la contención familiar, las dificultades de las familias numerosas y el acceso a la educación.

La fragmentación de la ciencia es necesaria debido a la alta complejidad y cantidad de conocimientos.

Todas las ramas de la ciencia están relacionadas en algún punto y ningún profesional puede resolver por si sólo todos los problemas.

Es necesario discriminar hasta dónde se puede llegar con la especialidad que conocemos para tener la grandeza de aceptar que todo no lo podemos saber y que necesitamos a otros profesionales para una mejor atención del paciente.

Hello world!

julio 5, 2009

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AMOR SE ESCRIBE CON «P»

junio 26, 2009
Porque para amar se debe poseer PACIENCIA en
los momentos en que el mismo amor te pone a prueba.

El verdadero amor se escribe con "P",
porque para olvidar un mal recuerdo debe de existir PERDÓN antes que el
odio entre a aquellos que se aman.

Amor se escribe con "P"… porque para
obtener lo que deseas, debes de PERSEVERAR hasta alcanzar lo que te has
propuesto.

El sincero amor se escribe con "P"…
porque la PACIENCIA, el PERDÓN y la PERSEVERANCIA son ingredientes
necesarios para que un amor perdure.

Porque amor es también…. una PALABRA
dicha a tiempo…

Es el PERMITIRSE volver a confiar…

Es PERMANECER en silencio escuchando al
otro…

Es esa PASIÓN, que nos llena de estrellitas
los ojos al pronunciar el nombre del que amamos…

El amor se escribe con "P"… Porque son
esas PEQUEÑAS cosas que nos unen al ser amado día tras día.

EN TU VIDA

May 20, 2009
La cosa más fácil: equivocarse
El obstáculo más grande: el miedo
El mayor error: abandonarse
La raíz de todos los males: el egoísmo
La distracción más bella: el trabajo
La peor derrota: el desaliento
Los mejores profesores: los niños
La primera necesidad: comunicarse
Lo que nos hace más feliz: ser útil a los demás
El misterio más grande: la muerte
El peor defecto: el malhumor
La persona más peligrosa: la mentirosa
La mayor satisfacción: el deber cumplido
El sentimiento más ruin: el rencor
El mejor remedio: el optimismo
El regalo más bello: el perdón
El resguardo más eficaz: la sonrisa
Lo imprescindible: el hogar
La ruta más rapida: el camino correcto
La sensación más grata: la paz interior
La fuerza más potente del mundo: la fe
Las personas más necesarias: los padres
La cosa más bella de todas: el amor

Gracias!!!

May 2, 2009

Este
mes tan significativo para mi es ideal para dar GRACIAS
 por tener grandes amigos, hermanos, padres,
familiares cercanos y una persona muy especial que esta en mi Vida (aunque no
lo termines de creer), que me quieren, apoyan y me brindan su amor incondicional,
más allá de las típicas reuniones, esas personas están ahí siempre que los
necesito.

A
veces creo no retribuirles de igual manera, pero hoy quiero dejar muy claro que
son personas a las que deseo que toda su vida este siempre llena de éxitos, salud
y la dicha de compartir con la gente amada los buenos y malos momentos.

Ustedes
son mi fuente inspiradora para cada día tratar de ser mejor, aunque parece que
no llego a lograrlo la mayoría de las veces…

A
mis eternas amigas
 (Alba, Flor, Maria
Elena, Amy, Xiomara, sorprendentemente ningún chico en la lista porque aunque
recuerde a alguno de ellos, a lo largo de mi vida he estado acompañada por
chicas ) aquellas que conozco desde toda una vida,
Albita: “mi loca Albita” MAESTRA
DE LAS MAESTRA!!!!!!!
Jejejeje va por ti… eres una persona realmente
especial, nos hemos encontrado, perdido y nos hemos vuelto a encontrar por
casualidades de la vida muy lejos de donde nos conocimos, se que te vendrán
épocas mejores, encontraras a tu príncipe, amarillo, rojo, morado, azul… etc da
igual el color pero lo encontraras, te lo mereces y aprovecho para decirte que
te quiero muchísimo eres muy especial para mi,
Amy: Es muy bueno saber que aunque nos separe un océano inmenso
puedo contar contigo y puedes contar conmigo, te quiero mucho y mi deseo es que
seas muy FELIZ, aunque no detalle cada uno de los nombres que he puesto arriba
con todas mantengo una amistad incondicional siempre he dicho que si algo bueno
puedo tener (creo yo) es que pueden encontrar en mi
 una amistad pura y leal,  aunque somos diferentes a lo largo de esta
gran amistad hemos sabido encontrar semejanzas, la distancia nos separa pero
hay muchas formas de las que nos podemos valer para estar siempre en contacto.

A
mis amigas que se han integrado en mi vida: Mi
Lore: aquella que conocí un día y en parte fue mi “salvación” por
llamarlo de alguna forma porque como muchos de ustedes sabrán, el llegar a
España para mi fue una decisión importante lo hice siguiendo a lo más preciado
para mi,
MI FAMILIA;  en ese momento Lorena, me encontraba
descolocada, pero el conocerte me hizo bien y cuando te fuiste a Madrid
  volví a mi soledad, se que lo hacías para ser
Feliz de hecho allí conociste el Amor; confieso que en más de una ocasión
regresó a mi ese “¿Qué hago aquí?”, pero en todo este tiempo han pasado muchas
cosas algunas buenas y otras mejor no recordarlas,
Ada: mi otra “salvadora” la que me ayudo a conseguir en parte un
poco de estabilidad, me ha enseñado muchas cosas y estoy eternamente agradecida
pero sobretodo encantada de conocerte …y
 
los que se van presentando en mi diario vivir como Maribel, mi inseparable compañera y por que no decirlo mi amiga, mi
gran amiga la que me escucha y me aconseja aunque no tengamos la misma edad,
con el pasar de los años te das cuanta que eso no importa, ella es la persona
que esta también a mi lado cuando más la he necesitado. Todas ellas Grandes
mujeres y a las
  que les a tocado conocer
y aguantar a una niña-mujer (media mujer como dice alguien que mas adelante
mencionare) no tan malcriada, ni tan rebelde (he sido una buena niña) pero
 poco a poco han podido ver en  mi un crecimiento personal, profesional (no
se si en eso hayan visto gran crecimiento) y espiritual, Ustedes que han estado
en mis peores y “tormentosos” momentos y
 se que se encuentran felices de ver que he
encontrado mi punto de equilibrio;
 Gracias  por estar siempre conmigo…

Francisca, Mercedes, Cynthia, mis
compañeras de mi
  época universitaria con
quienes tengo
 buenos, graciosos momentos
y malos momentazos las recuerdo constantemente y aunque a veces pienso que en
parte he fracasado por no haber conseguido lo que ustedes si, estoy
completamente agradecida por conocerlas y por
 sacarme siempre una sonrisa con sus
ocurrencias, a medida que ha pasado el tiempo la distancia también nos ha
separado, pero la amistad estará presente siempre.

Todos
USTEDES, mis amigas son las mejores, y el motivo por el
 que estoy encantada de estar VIVA y por ello
les estoy muy agradecida, espero que nuestra amistad dure por siempre y quiero
que sepan que cada una ocupa un lugar muy especial de mi corazón.

 En
esta fecha tan especial para mi no puedo dejar
 
de lado a lo más maravilloso MI
FAMILIA
, Mami, Papi, Samy, Katty, Dustin, Meli se que a veces me muestro fría y otras muestro un amor
infinito, mi temperamento algunas veces cambia como dice Mami en eso nos
parecemos a Ti Papi pero tienen que reconocer que desde hace 4 meses y
algo
  mas soy Feliz y mi felicidad tiene
nombre… Ya saben que estoy un poco “loca”; pero por ustedes Vivo y a veces me
es más difícil expresar lo mucho que los quiero, si en alguna ocasión los he
herido sepan que en ese momento la herida es más profunda en mi porque el daño
es mil veces mayor. Falta muy poco para cumplir 28 años!!! Que vieja estoy!!!
Papi, Mami , GRACIAS por estar SIEMPRE a mi lado…

Samita, Mi Sama, (Samantha eres tu, quien
me ayuda a vivir…, te acuerdas?)
Dustito
mi bebe bello eres único y especial… son maravillosos, y los mejores del
Mundo!!!!

Katty la mocha ya tu sabes que quiere
decir eso, somos diferentes y nuestras diferencias muchas veces nos han
separado pero eres muy especial te quiero muchísimo “mi mocha hermana”. Y
la Pioja más piojosa (no tiene
piojos mi niña que conste) eres bella “
Melissa
cara de longaniza”

Por
último y no por eso menos importante. Como creo que ya todos saben, mi corazón
tiene
 dueño, Isidoro: cuando te conocí supe que eras especial y por eso tenía
miedo de quererte, pero en el momento que lo tuve claro supe que eras tú el
Hombre que me gustaría tener en mi vida, eres mi mayor alegría, estoy orgullosa
y encantada de estar a tu lado; siempre he pensado que las cosas que pasan en
la vida tienen un motivo, pues mi motivo final eres tú, en ti tengo todas mis
ilusiones y mi cariño eterno (eres especial, acéptalo), somos muy diferentes eso
esta más que claro, pero ¿Quien ha dicho que las personas para estar juntas,
enamorarse, querer
 tenemos que ser
iguales?
  Se que incluso te puedo llegar
a desesperar por mis muchos y muchos defectos (pero todos tenemos defectos),
aunque también es cierto que ambos nos desesperamos, pero en ello consiste todo
esto, se que muchas veces no es fácil estar a mi lado, porque tengo mis
altibajos, pero el amor, el cariño pero sobretodo la tolerancia y comprensión nos
permitirán sobrellevar los conflictos, Soy fuerte a tu lado aunque
  a veces pienses que no es así, te lo dije un
día
 en mi tendrás siempre una amiga, una
compañera, por ti seria capaz de subir la montaña más alta si esa fuera la
forma de estar junto a ti ……Como te he dicho incansablemente soy Feliz a tú
lado y formas parte de lo MEJOR DE MI VIDA. Te Quiero y me gustaría que llegara
el momento, en el
 que todos los días me
dieras un fuerte abrazo y escucharte decir “Te Quiero” y que todo eso sea por
siempre…

Ya
se, ya se!!! me vuelvo cursi cuando se trata de él, como dice Samy parezco
tontita cuando escucho su voz, pero que voy a hacer ASI ES EL AMOR… según Yo.

Lamento
si en algún momento me exalte con quiénes no debía y si parecí egoísta, bueno
ya saben que no soy perfecta, no soy religiosa y tengo muchos otros “peros”,
sin embargo, esa es la maravilla del ser humano, aprender, caer y levantarse y
un día regresar atrás y tratar de ser mejores que ayer, yo lo siento así pero
aún me falta mucho más, prometo mejorar, prometo aprender.

Hay
algunas personas a las que no menciono, como mis abuelos, mis tíos y mis primos
también son importantes para mi,
Mi
Chimo
te quiero!!! y otras personas sin mencionar estuvieron en mi vida y
en ese momento formaron parte de la misma como
Ma. José nos equivocamos desgraciadamente, pero todos esos años
fueron super especiales Bruuujaaa!!! es una lastima, pienso que todos nos
merecemos otra oportunidad, pero como he dicho antes con las personas que
quiero soy fiel y No admito no ser tratada de la misma forma. Pero a todas aquellas
personas que sepan que las mantengo en mis recuerdos porque las vivencias
hicieron de mi lo que soy actualmente.

Esto
parece una despedida pero…

Tranquilos!!!!!!!!!!!
 que la Vida sigue y Yo estoy Viva por y para  ustedes.

 

 

TU

abril 20, 2009
Tu eres el resultado de ti mismo…
nunca culpes a nadie , nunca te quejes de nada, ni de nadie, porque tu, fundamentalmente tu has hecho tu vida.
Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar corrigiendote.
El triunfo del verdadero hombre o mujer surge de las cenizas del error.
Nunca te quejes de tu ambiente o de los que te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer.
las circunstancias son buenas o malas segun la fortaleza o voluntad de tu corazon aprende a convertir toda situacion dificil en un arma para triunfar.
No te quejes por tu pobreza o por tu salud o por tu suerte, enfrentarlas con valor y acepta que de una u otra manera que son el resultado de tus actos y la prueba que has de ganar.
No te quejes por la falta de dinero, porque abunda en muchisimas partes.
No te amarges con tus propios fracasos, ni se los cargues a otros, aceptate ahora, o siempre seguiras justificandote como un niño.
Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar.

HE APRENDIDO

abril 17, 2009

He aprendido que no puedo hacer que alguien
me ame, solo convertirme en alguien a quien se pueda amar, el resto ya depende
de los otros.
He aprendido que por mucho que me preocupe por los demás,
muchos de ellos no se preocuparán por mi.
He aprendido que puede requerir
años para construir la confianza y únicamente segundos para destruirla.
He
aprendido que lo que verdaderamente cuenta en la vida, no son las cosas que
tengo alrededor sino las personas que tengo alrededor.
He aprendido que lo
más importante no es lo que me sucede sino lo que hago al respecto.
He
aprendido que hay cosas que puedo hacer en un instante que ocasionan dolor
durante toda la vida.
He aprendido que es importante practicar para
convertirme en la persona que yo quiero ser.
He aprendido que es muchisimo 
más fácil reaccionar que pensar… y más satisfactorio pensar que
reaccionar.
He aprendido que siempre debo despedirme de las personas que amo
con palabras amorosas; podría ser la última vez que los veo.
He aprendido que
puedo llegar mucho más lejos de lo que pense posible.
He aprendido que soy
responsable de lo que hago, cualquiera que sea el sentimiento que tenga.
He
aprendido que o controlo mis actitudes o ellas me controlarán a mi.
He
aprendido que aprender a perdonar requiere mucha practica.
He aprendido que
por bueno que sea el buen amigo, tarde o temprano me voy a sentir lastimado por
él y debo saber perdonarlo por ello.
He aprendido que no siempre es
suficiente ser perdonado por los otros; a veces tengo que perdonarme a mi
mismo.
He aprendido que por más apasionada que sea la relación en un
principio, la pasión se desvanece y algo más debe tomar su lugar.
He
aprendido que con los amigos podemos hacer cualquier cosa o no hacer nada y
tener el mejor de los  momentos.
He aprendido que simplemente porque alguien
no me ama de la manera en que yo quisiera, no significa que no me ame a su
manera.
He aprendido que la madurez tiene más que ver con las experiencias
que he tenido y aquello que he aprendido de ellas, que con el número de años
cumplidos.
He aprendido que la verdadera amistad y el verdadero amor
continuan creciendo a pesar de las distancias.